Resistance Bands

Фитивността ви прави по-добри. Изглежда

вие

сте тук, за да влезете в по-добра форма.

Това a[[ се фокусира върху упражнения с помощта на съпротивителни ленти и включва други креативни упражнения за телесно тегло.

Резистентните ленти предлагат много предимства, освен че са изключително преносими и удобни. Механичното предимство на тези ленти е, че съпротивлението се поддържа през всяка част от движението - в сравнение със свободните тежести, които често не стимулират мускулите по време на определени части от движението.

Тренировката със съпротивителна лента се фокусира както върху концентрични, така и върху ексцентрични движения и обикновено води до пълна гама от движения - което води до по-голяма сила и пълна стимулация.

Това оборудване е направено от здрава, тънка гума с дръжки в края и се предлага в различни съпротивления в зависимост от вашето фитнес ниво. Тази програма включва разнообразни силови тренировъчни упражнения - преси за гърди, редове, раменни преси, разгъвания за трицепс, сгъвания за бицепс и дори клекове - без необходимост от големи тежести.

В допълнение към вашите седмични тренировки, изпробвайте Fitivity BEATS! Beats е изключително ангажиращо тренировъчно изживяване, което съчетава миксове от диджеи и супер мотивиращи треньори, за да ви тласне през тренировките.

• Аудио напътствия от вашия личен дигитален треньор

• Персонализирани тренировки, предназначени за вас всяка седмица.

• За всяка тренировка ви се предоставят HD видеоклипове с инструкции за предварителен преглед и научаване на тренировъчни техники.

• Предавайте тренировки онлайн или правете тренировки офлайн.

Правила за поверителност и условия за ползване: https://www.loyal.app/privacy-policy